Breathe & Be Juni

Breathe & Be Juni

Die erste Session der Breathe & Be Reihe dreht sich um das Thema "Ankommen & Loslassen" und ist bewusst sanft. Du kannst dich mit Atemübungen auseinandersetzen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst und die dich mit deinem Körper und Geist verbinden.

Dich erwartet: 

• eine sanfte Atemübung, die du jederzeit in deinen Alltag integrieren kannst
• eine Körperübung, um loszulassen und im Moment anzukommen
• ein Impuls, den du für dich mitnehmen kannst.

Dauer: 15 Minuten

Ideal, wenn du dich mit dem Thema Atemübungen vertraut machen möchtest. 

Der Download der Datei steht dir nach dem Kauf sofort zur Verfügung.